Preventief omgaan met ziekteverzuim is zowel voor de werkgever als de werknemer van cruciaal belang. Voor de werknemer omdat hij gewoon zijn werk wil doen op een gezonde werkplek. Voor de werkgever omdat ziekteverzuim niet alleen veel kosten met zich meebrengt, maar ook nog eens onvrede en verhoogde werkdruk bij de overige werknemers.
Een mens is geen machine en moet dus ook niet als zodanig behandeld worden. Daarom is het belangrijk dat er tijdens de werkuren goed voor zowel het lichaam als voor de geest wordt gezorgd. De werkplek moet veilig voelen en zijn. Want in feite legt de werknemer tijdens werktijd zijn gezondheid in de handen van de werkgever.
Door werkdruk, onderlinge spanningen of thuissituaties kan het echter voorkomen dat de werkgever niet altijd in staat is deze gezonde werkplek te creëren. Met behulp van eenvoudige therapie en oefeningen is hier veel aan te doen. Zo kan men leren om bepaalde oefeningen te doen waardoor het lichaam en de geest ontstressen. Dit zijn eenvoudige oefeningen waarbij de werknemer beter om leert gaan met stress.
De leukste manier om te leren omgaan met werkdruk, is een cursus samen met je collega`s. Je leert dan malende gedachten los te laten, je schouders te ontspannen enz. Tijdens het intakegesprek worden specifieke problemen besproken, die ook aan de cursus toegevoegd kunnen worden. Natuurlijk zijn ook individuele consulten mogelijk.